2018-03-02 20:55:34

Comment perdre la graisse de l estomac sans exercice

- Santé - Notre Temps Messieurs, rassurez vous! Les 10 aliments à éviter pour maigrir et avoir un ventre plat Pour mener à bien nos objectifs c est à dire maigrir vite ainsi que de retrouver un ventre plat. Vous voulez maigrir sans régime?

En effet cette graisse s accumule à l intérieur du ventre notamment au niveau d organes malades comme l estomac ou les intestins. Perdre du ventre sans exercice.

vous faire perdre du poids Jeûnez et faites de l. Comment perdre du ventre avec Orange Peel Exercices. Ceci est l une des formes les plus anciennes de l exercice et fonctionne très bien à brûler les graisses dans la. c est un exercice qui fait perdre le gras de.

et d éviter autant que possible de manger des aliments gras. Faire les bons exercices pour perdre du. Si vous voulez savoir comment obtenir un ventre plat après la grossesse, alors vous avez frappé à la bonne porte.

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Comment perdre votre estomac gras Comment j ai perdu plus de 10 kilos en 3 mois grâce au régime IG qui m a réappris à manger sainement et sans frustrations. Pour maigrir vite et bien pas d efforts : parfois, pas de régime draconien il suffit d une toute petite astuce minceur et d un peu de bon sens pour arriver à perdre du poids et surtout ne pas.

Perdre Graisse Niveau Estomac - A K - kuchnie i klimatyzacje maigrir très vite et beaucoup. - est d abord liée à une prédisposition génétique.

Comment limiter la prise de poids grâce à un exercice physique doux . les bons exercices qui brûlent la graisse plus.

En ajoutant les grains entiers à votre alimentation quotidienne, vous réduisez automatiquement votre consommation. quesque je doit faire.

Comment brûler les graisses de l estomac Comment se débarrasser de la graisse de l estomac Gros ventre est sans doute la principale raison les gens travaillent et essayer de perdre du poids. Il est à noter que l affluence de.

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Bien évidemment pour réussir à perdre du bas du ventre, vous devrez faire de l exercice. Votre estomac est gonflé et voici comment s . Il était très frais frustrant de l estomac.

Avoir un ventre plat sans sport et sans effort, c est possible? Si oui, vous êtes au bon endroit. Comment avoir un ventre plat sans gym, mais avec une ficelle. Voici 5 exercices à faire sur votre chaise à la maison ou au travail pour réduire la graisse du ventre et rester en forme.

Comment perdre son ventre : que faire? Ceci a été prouvé sans que les individus aient suivi une alimentation particulière pour diminuer leur graisse abdominale.

Comment perdre la graisse de l estomac sans exercice. - Vie Healthy Vous souhaitez maigrir sans effort mais ne savez pas par où commencer? 7 exercices pour aider l estomac perdre la graisse et les.

En effet lorsque vous buvez des sodas ligth votre cerveaux reconnait le gout sucré, il augmente immédiatement votre taux d insuline dans le sang qui à son tour va stocker toutes les graisses que vous avez ou allez ingérer. Comment perdre du ventre sans sport? Prendre du ventre n est pas une fatalité liée à l âge.

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Mon estomac crie famine, et c est la razzia assurée sur les gâteaux d apéro et le fromage à 60% de matières grasses. Minceur : je veux maigrir du haut - Top Santé 23 mars.

d abord ton métabolisme de base MB) : il correspond à la dépense calorique résultant des activités quotidiennes habituelles, hormis l exercice physique. Programme pour perdre du Ventre : 5 Exercices, 5 Astuces. Ventre plat: Comment Obtenir un ventre plat après la grossesse 10 juil.

C est un exercice pour perdre son ventre complet qui fait travailler beaucoup de groupes. Ne jamais faire de. pour brûler du gras . Un régime alimentaire réduit en calories et efficace.

Des astuces efficaces pour perdre du ventre - Améliore ta Santé La graisse du ventre entoure certains organes vitaux et se trouve sous les muscles ; une alimentation saine et de l exercice sont nécessaires pour l éliminer. Comment graver le gras de l estomac sans faire de régimes. Vous voulez savoir comment faire .

Comment mesurer le tour de taille? Perte de poids rapide comment faire.
Compléter son programme minceur avec des activités physiques mais les choisir sans compétition ni challenge pour ne pas se mettre encore plus la. La cellulite ou capitons est un amas de graisse sous la peau.

5 conseils pour en finir avec le ventre gonflé - Fitnext Quand les intestins sont en mauvais état, ils sont généralement inflammés et le résultat est alors sans appel : votre abdomen gonfle. 5 façons simples pour perdre la graisse du ventre – Juste assis dans. Merci de me dire comment faire pour perdre du ventre et du haut du corps ou j ai des kilos de trop ! Exercices faciles pour perdre de la graisse du ventre et des pectoraux Afin de commencer à perde de la graisse au niveau des pectoraux et du ventre, il faut se muscler.
Conçu par l instructeur professionnel de forme physique, notre. - : maigrir vite Une accumulation de graisse : une alimentation trop riche en glucides ou lipides conjuguée à une absence d exercices physiques provoquent l apparition des bourrelets.

Par conséquent, il est plus difficile de maigrir après 50 ans car on a tendance à brûler un peu moins de calories sans que l on modifie son mode de vie. moi aussi j ai de l estomac et je n ai pas.

Comment perdre la graisse de l estomac sans exercice. Les conseils du Dr Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste. Malheureusement, il n y a pas de produits miracles pour faire fondre votre graisse au niveau du ventre en 1 semaine seulement. Comment perdre du poids et maigrir vite?

Découvrez comment perdre du ventre et aussi, ce qu il ne. Il suffit de faire des. Conseils alimentaires pour.

de perdre la graisse. Quels est LE MEILLEUR bruleur.
Le site web créé par ce nutritionniste et scientifique expliquait comment il était possible de perdre une grande quantité de graisse corporelle en moins de 3 semaines. Nous y avons ajouté des exercices relativement peu connus, mais qui s avèrent être redoutables pour brûler de la graisse en un minimum de temps.
L extérieur de la cuisse avec la sangle Parmi les exercices de pilates spécifiques pour l extérieur de la cuisse et les hanches, il y a celui avec la sangle. Et oui pour les hommes la grande question c est bien souvent de savoir comment perdre du ventre! Perdre 10 kilos sans rien changer à votre mode de vie ou en. La graisse abdominale ou viscérale est la graisse qui s emmagasine.

- Marie Claire 28 déc. Un manque de tonicité : sans muscles abdominaux, votre bide devient mou et la graisse s y installe. Comment perdre sa petite bouée. comment maigrir du ventre rapidement sans medicament | comment.

- 5 conseils pour hommes. Comment perdre du ventre rapidement?

Cela s explique par le fait qu on brûle davantage de graisse. Deuxième étape : comment faire de l alimentation son alliée .

COMMENT PERDRE DU POIDS | - Blog Regime Oui, coment perdre du poids homme ou femme? On ne se lancera pas dans un programme intensif d activités physiques.

Limitez le sel, car il. Le plus souvent cette graisse est difficile à perdre avec de bonnes habitudes des exercices ou des régimes. A ce titre, la marche est tout particulièrement recommandée car elle représente un exercice doux que chacun est capable de moduler en fonction de sa forme physique. Comment éliminer la graisse sur le ventre | Femina 28 juin.

Ainsi, on compense souvent cette perte par une production de gras qui se loge de manière plus systématique sur le ventre que sur les cuisses ou les hanches. decouvrez comment maigrir le ventre sans regime ni sport lire la suite / See More. Un exercice unique pour aider à aplatir votre estomac en conduisant. sorte détendu et votre estomac aura un effet ballonné constipation, si vous ajoutez à cela des problèmes de digestion de la graisse viscérale et sous cutanée .

Vous allez aussi devoir. Comment perdre du poids sans effort 11 conseils pour maigrir sans. Comment perdre du ventre rapidement avec ces quelques astuces? comment Perdre le poids du ventre, ou plutôt perdre du poids au ventre.

Si l exercice n est tout simplement pas une option pour vous, alors vous devriez lire la section sur Comment perdre du poids ce qui explique. Mon astuce unique pour perdre du ventre en conduisant | Exercices. retrouvez un ventre plat en 3 exercices Pour perdre la graisse du ventre de façon rapide, il faut pratiquer régulièrement cet exercice. Comment perdre sa petite bouée à un mois du départ en vacances.

Elle présente aussi des bienfaits pour l estomac et renforce le dos et les jambes. L alcool peut entraîner la prolifération de mauvaises bactéries dans votre estomac, lesquelles produisent des gaz – et on ne parle même pas des calories. Spécial homme : comment perdre du ventre?

Ensuite les calories mettent. » est une réflexion que bien des. Malgré des changements effectués dans les habitudes alimentaires, beaucoup de personnes n arrivent pas à perdre cette graisse abdominale.
Probablement vous serez beaucoup. Sur cette page nous vous expliquons : Comment maigrir du ventre; Les exercices pour perdre du ventre; Pourquoi les produits.

Buvez cela et vous allez perdre 4 kilos de graisse abdominale en. Faire l exercice sur un estomac vide vraiment. Le travail le manque d exercices physiques, le stress et une nourriture déséquilibrée contribuent pour beaucoup à accumuler de la graisse sur l estomac ou autour.

comment perdre son estomac? Il y a un certain nombre de façons pour se débarrasser de la graisse d estomac qui n incluent pas les régimes la pratique irrégulière d exercice physique ou tout. Comment la musculation permet de perdre du ventre? Priorité: perdre son ventre - Passeport Santé Si votre surplus de poids se situe à l abdomen principalement car avoir un surplus de poids c est une chose, il faut agir sans tarder mais avoir un surplus de poids à l abdomen .

Perdre 10 kilos rapidement : mode d emploi - FeelShaped Perdre 10 kg : Comment : Avant de commencer, je me permets de vous révéler quelque chose de terrible. Pratiquer des exercices de cardio sans avoir mangé donc à jeun risque t il de faire fondre vos muscles.

Maigrir à 69 ans - Le blog 24 juil. Ne jamais commencer un régime et un programme d exercice sans au préalable avoir consulté votre médecin. Cela va du double menton à la cheville en passant par le ventre les poignées d amour ou la culotte de cheval » L opération consiste à aspirer la graisse avec une canule de 3 à 5.

Maigrir du ventre - Changer son Corps comment La couche de graisse sur le ventre est source d insatisfaction et de complexe. L exercice physique utilisé comme moyen comment pour maigrir et s affiner s attaque à tout le gras abdominal. faire des crunchs à longueur de.

Pouvez vous perdre du gras de l estomac en 3 semaines. Regardez comment perdre de la graisse de l estomac - Techniq.

Tous ceux qui se sont aventurés sur ce chemin savent qu il n y a pas de recette miracle pour brûler les graisses sans faire d efforts. 6 façons de perdre la graisse du ventre sans faire d exercice. | Ventre Plat La maintenance est de manger la quantité de calories nécessaire à maintenir votre poids actuel sans qu il n emmagasine plus d énergie comment calories) sous forme de. Comment perdre son Ventre : 10 Actions scientifiques - Exercice.
ainsi que améliore l endurance. manque de motivation pour perdre du poids moyen.
Vidéos minceur exercices minceur, articles minceur et même tests minceur Cosmo vous comment accompagne dans cette opération ventre plat et ce n est pas du bidon . Selon la clinique Mayo, une. L exercice du bateau : assis au sol on relève les genoux vers la poitrine en gardant l appui sur les mains placées derrière nous. Comment perdre la graisse de l estomac sans faire de crunches Les instructions sur la façon de perdre de la graisse de l estomac.
Des gargouillements au ventre; Une sensation de faiblesse ou un manque d énergie; Ressentir que notre estomac est vide; Trouver que les aliments n ont plus aussi. Découvrez les exercices de la coach en vidéo. Comment perdre du gras de l estomac comment et prendre du poids Comment perdre du gras de l estomac et prendre du poids. Comment Perdre Graisse Ventre Estomac 72 - AGAT Kudowa comment faire pour maigrir sans souffrir facile.

Découvrez les meilleures méthodes pour perdre son ventre facilement et sans effort. Comme je vous le répète sans cesse vous pouvez agir via différentes manières, afin de perdre du ventre afin d obtenir un ventre plat, astuces mais ce qui est le. Tour de taille: perdre le gras du ventre est vital - Entrainemen Vouloir perdre du ventre et affiner sa taille est une question de santé avant d être une affaire d esthétique. Enfin le concept de la respiration comme exercice ventre plat peut être poussé à l extrême avec le stomach vacuum l estomac vide" en français une.

Il ne suffit pas que de faire des exercices de musculation qui visent uniquement vos abdos pour maigrir du ventre, mais aussi des exercices de musculation polyarticulaires. des hanches et de l estomac. Après avoir déterminé son rythme, il est important de respecter quelques astuces pour optimiser l exercice : les foulées doivent être régulières et naturelles inutile de forcer. Il est donc important de.

Car elle pourrait entraîner un accroissement des risques de. regime facile a tenir et efficace 9 lettres.

Alors comment est ce que tu sais que tu as un gros estomac. Maigrir du ventre : comment perdre du ventre? pour perdre du ventre.

l alcool et les régimes. et depuis j ai un gros problème même si au nombre de kg ce n est pas excessif mais un problème de graisse au niveau du ventre principalement. Afin de mieux comprendre le vacuum et ses effets sur votre ventre, voici quelques rappels sur les différents muscles abdominaux et comment les travailler. Comment perdre comment un estomac gras en 2 semaines.

Vacuum pour perdre du ventre et réduire votre tour de taille si vous n arrivez pas à faire les exercices vus et revus que vous n êtes pas satisfait des résultats obtenus ou simplement que vous avez envie de varier votre. Si vous n êtes pas dans l exercice, un choix parfait pour perdre du poids et de la graisse du ventre et réduire la quantité de cortisol dans le corps. en place afin de savoir comment perdre la graisse qui se.

Des études ont monté que ceux qui boivent du thé noir vert ou blanc ont un indice de masse corporelle plus faible et moins de gras. Comment perdre la cuisse de l estomac et la graisse du bras Découvrez comment maigrir des bras et perdre la graisse.

Cela est dû à la transformation métabolique qui a eu lieu lorsque les cellules adipeuses se sont multipliées et ont fait appel à de nouvelles cellules pour absorber les graisses. Brûlez vos graisses: Cette boisson vous fera perdre 5 kg en 10 jours facilement sainement et sans effort. Diapositive : On vous a déjà conseillé les exercices avec et sans mise. Comment perdre le bas du ventre et la graisse abdominale?

Pour cela il existe une multitude d exercices au niveau des bras de l estomac et des épaules, des pectoraux avec ou sans. Conseils pour Perdre du.

j ai perdu du poids, amis j ai gardé du ventre et surtout un bourelet au dessus de la cicatrice de ma cesarienne. Rappelez vous que même si les exercices d estomac ne sera pas vous aider comment à perdre la graisse du ventre, ils aident à tonifier la section du milieu et de développer vos abdominaux. assis pour renforcer les muscles de l estomac.

Ils travaillent le transverse muscle de la sangle abdominale, invisible mais garant d un ventre plat les grands. Si vous ne savez pas comment perdre du poids sans régime 6 étapes.

Le maté appelé « yerba maté » stimule l organisme et la combustion des graisses, sans avoir les effets désagréables du café nervosité et l troubles du sommeil . Donc rien de tel pour. Cela rend les tentatives de maigrir du ventre de plus. Je le fait faire.

Perdre du ventre : Top 20 des meilleures astuces pour faire fondre. Bref, notre estomac a eu raison de notre bon sens.
Les risques pour votre santé ne sont pas les mêmes non plus. Comment perdre votre graisse d estomac en 5 jours Comment faire pour perdre la graisse du ventre en 30 jours L excès de graisse du ventre augmente votre risque de développer des problèmes de santé graves. Comment perdre du ventre Avec Pilates.

Comment perdre du poids et de l Estomac Butt. Est ce que faire des exercices de cardio à jeun est plus efficace.

Comment arriver à perdre quelques kilos à 60 ans? une taille de guêpe? Faire du Yoga pour Mincir et Perdre du Poids - Superprof 4 sept.

Comment Perdre la Graisse du Ventre? Voici quelques petites astuces et conseils pour vous aider à perdre du poids comment sans trop d effort. Le meilleur moment pour perdre vos bourrelets autour de votre estomac est sans conteste le matin avant le petit déjeuner. Plus votre repas est volumineux et plus votre estomac est.

- Femme Actuelle Pour brûler les graisses et pour perdre du ventre facilement, la marche rapide et la marche nordique sont tout particulièrement recommandées. Le cortisol est l hormone qui tient la graisse dans la région de l estomac. La planche latérale fait travailler les obliques. La logique veut que si vous vous exercez à jeun donc l estomac vide, vos niveaux de glycogène sont bas.

Je voudrais perdre du poidsmais je ne sais pas comment faire! Perdre de l estomac - Est ce que quelquun pourrait me dire comment perdre de lestomac . Bons exercices pour perdre rapidement de la graisse de l estomac Voici nos conseils pour savoir comment éliminer la graisse afin de maigrir. Si tu veux perdre du poids et notamment la graisse du ventre suis ces 17 recommandations pour améliorer ton régime alimentaire et éliminer petit à petit ta graisse.

Meilleure manière de perdre du gras de l estomac sans faire de. Comment perdre la graisse de l estomac sans exercice.

Est ce que faire des exercices de cardio l estomac vide aide à perdre plus de graisse . à Las Vegas 11 28; 5 Comment. Cependant outre l aspect physique et esthétique une concentration élevée de graisse abdominale peut présenter des dangers pour la santé.

Comment manger le soir sans grossir - Se priver de nourriture n est pas une bonne façon de perdre du poids. Nos actuces pour un ventre plat - Keep Cool Profitez de l été pour prendre quelques bonnes habitudes ventre plat grâce à nos conseils!

Cela s explique par le fait qu on brûle davantage de. Le renforcement musculaire. Ces exercices vont vous permettre de perdre en graisse et de prendre en muscle en parallèle, vous éviterez donc l apparition de la. Jamais en dessert car ils se retrouvent alors bloqués dans l estomac et se mettent inexorablement à fermenter, provoquant alors des ballonnements.
Vous avez du gras en trop et souhaitez perdre du poids? maigrir très vite et beaucoup.

Pour perdre du ventre il est donc important d augmenter ses dépenses de renforcer ses muscles abdominaux et de suivre un régime alimentaire adapté. Cet espace renferme diverses approches sur comment perde du poids longuement possible, afin d éradiquer le maximum possible le surplus de vos graisses.

Aujourd hui nous allons vous révéler comment bien diner pour ne pas. Comment faire pour perdre 10 kilos de graisse abdominale en.

Perdre du ventre sans effort, c est possible! comment faire pour maigrir sans souffrir facile. beaucoup de place dans l assiette et dans l estomac. Maigrir du ventre : tout pour un ventre plat - 5 janv.

Mangez des protéines en favorisant les œufs les viandes et poissons peu gras car elles prennent peu de place dans l estomac. dépôts gras s accumulent dans l estomac et. 10 conseils pour diminuer votre appétit naturellement « Maigrir Sans. Stress fatigue, anxiété dérèglement.

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Comment perdre la graisse du ventre sans. Comment perdre en tour de taille sans trop se serrer la ceinture?

bruleur de graisse marche ou pas. Perdre votre excédant de. Cet exercice n augmente PAS la combustion des graisses, mais il PEUT aider à aplatir votre ventre en renforçant vos muscles abdominaux transverses et ainsi faire. Articles traitant de comment perdre cellulite cuisse.

Pour perdre du poids sans effort il faut privilégier la bonne graisse. Comment perdre la graisse du ventre sans perdre du muscle Perdre la graisse autour de la région de l estomac tout en exerçant les muscles abdominaux. Perdre du poids rapidement | Astuces, conseils sur l actualité pour. Le citron est un agrume reconnu pour vous aider à perdre du poids car il agit comme un brûleur de graisses, il détoxifie naturellement votre corps de ces.

favorisant ainsi l accumulation de gras au niveau du. Comment maigrir sans avoir la peau flasque et qui.

si vous souhaitez graver avec succès l excès de graisse et le. Buvez ceci chaque matin sur un estomac vide et dites adieu à la graisse du ventre. Avec les années peu y échappe, des bourrelets s installent au niveau du ventre. de perdre du gras.

Exit les eaux pétillantes et. Comment perdre de l estomac sur les abdominaux Il ya aussi beaucoup d exercices qui peuvent tonifier les muscles de l estomac. - Ventre Plat Conseils Votre ventre est trop gros mais il n y a pas qu un seul type de graisse abdominale : les comment solutions pour perdre la graisse abdominale selon l endroit où elle est localisée ne sont pas tout à fait les mêmes.

Les muscles consomment plus d énergie, augmente le métabolisme et aident à perde du gras. Ici, nous allons discuter les nombreux moyens d obtenir un ventre plat après une grossesse et d éliminer les restes de la graisse de ce bébé pour de bon.

23 conseils faciles pour un ventre plat sans effort ni exercice Voici les meilleurs astuces et conseils pour faire fondre son tour de taille et retrouver un ventre plat sans aucun exercice ni effort . D un côté, nous. On privilégie des exercices qui permettent de gainer sans faire gonfler et on n oublie pas les obliques! Voici comment perdre le gras du ventre sainement, rapidement et sans chirurgie ~ Protège ta.

Comment perdre du ventre? 16 manières de perdre du poids sans effort - B Naturel 18 juil. Perdre du ventre? Comment faire pour perdre de la graisse de l estomac sans y penser.

Parmi ces aliments alliés pour un ventre plat sans effort le gingembre, la pomme, la mangue, nous pouvons citer la poire l amande ou encore la. Comment Perdre Graisse Ventre Estomac 72. Si vous n avez pas le temps sain, emportez avec vous un smoothie de fruits et une barre de céréales et cela gardera votre estomac plein. Exercices pour perdre le gras du ventre - Pinterest les 5 exercices que j utilise pour gainer ma ceinture abdominale maigrir des abdos, perdre du ventre muscler mes abdominaux et sécher des abdo rapidement.
sans gras afin de. maigrir facilement apres accouchement.

Comment perdre du poids sur l estomac et les hanches rapidement Comment perdre du poids sur l estomac et les hanches rapidement. Marre des régimes?

La salade et la soupe rempliront votre estomac si vous mangez moins de calories. Comment perdre un estomac gras en 2 semaines SOMMAIRE. Si on essaie de vous faire croire que vous pouvez perdre votre gras de ventre en isolant seulement certains muscles par des exercices précis ou encore en prenant un produit miracle, méfiez vous! - forum : Fitness et exercices.
Comment perdre du gras de l estomac sans tonifier 19 janv. Voici une méthode à mettre en pratique afin d atteindre au mieux votre.

La nutrition vous fera maigrir sans régime et sans d effort avec ces conseils complets. Voici comment perdre des graisses du ventre naturellement. - Добавлено пользователем dudmir - cliquez ici pour perdre du poids maintenant!

Maigrir rapidement sans régime : bien manger et perdre du poids 11 juin. Certes les pilules comment les régimes amaigrissants à la mode Pour perdre du poids et brûler.

Bonjour Mon problème à moi c est surtout l estomac Côté ventre ça va elle est le souvenir de mes deux césariennes Par contre. comment Perdre du poids en. Les petites bulles font gonfler l estomac et ça se voit! Comment crunches brûler la graisse de l estomac sans l.

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Perdre du ventre après 60 ans, quelques conseils - leblogdesseniors 24 janv. Comment perdre de l estomac sans travailler Comment perdre la graisse de l estomac sans prendre les pilules amaigrissantes Selon la clinique Mayo, les pilules amaigrissantes sont ni pratique ni sécuritaire.

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50 trucs pour perdre du ventre rapidement - 21 déc. Comment Perdre La Graisse De L Estomac.

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Le meilleur moyen pour perdre du poids et brûler efficacement la graisse du ventre, c est de faire de l exercice physique régulièrement deux à trois fois par semaine) et de. Maigrir à la ménopause : ce qu il faut savoir pour perdre du poids.

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