2018-03-20 22:05:11

Perdre du poids manger bmr

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BMR et IMC - YouTube 7 Febmenit - Diupload oleh Crudi VeganVenez calculer le nombre de calories quotidiennes dont vous avez besoin. Si tu veux perdre du poids par exemple tu comprendras que pour cela il faut manger PLUS afin d augmenter intelligemment ton BMR sur le long terme ( BMR= dépenses caloriques au repos sans rien faire) et ainsi sortir victorieusement du cercle vicieux bmr de la restriction calorique qui est la restriction de vie.

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